Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 18/10
09:30 1

1

OKTOBERFEST hele uken!
10:00 6

6

Basic step 30

Benedicte Amundsen

Sal 1
10:00 6

6

Godt voksen utkledning m.premi

Benedikte Dale

Sal 2
10:15 17

17

Spinn int. mix 45 gul

Elisabeth Kaldefoss

Spinning
10:35 11

11

Basic styrke 30

Benedicte Amundsen

Sal 1
11:15 1

1

Yin yoga 60 (tøye)

Renate Sørvik

Sal 2
12:30

Kurs Barsel 10 gng

Påmld. renate@nr1fitness.no

Sal 2
15:30 1

1

Utleie BKF egen instruktør

Sal 2
16:00 15

15

Sirkeltrening 45 grønn

John Jonasdal

Sal 1
17:00 7

7

Body Pump 60 (styrke)

Alice Eik

Sal 1
17:00

Kurs Basistrening 6 uker

Påmld. christel@nr1fitness.no

Sal 2
18:00 -1

-1

Dagens økt booty spesial

Emily Søreide

Ortuflaten
18:00

Kurs LIVEA Xpress 8 uker

Christel, Påmld. lise.radmannsoy@nr1fitness.no

Styrkerom
18:10 9

9

Oktoberfest SPINN 45

Åge Bernt

Spinning
18:10 4

4

Zumba 50

Carita J

Sal 2
18:15 10

10

Strong Nation 45 rød

Anita

Sal 1
19:10 -10

-10

Spinn int. mix 60 rød

Trond Balestrand

Spinning
19:15 5

5

Basic step 30

Ingrid

Sal 1
19:15 18

18

Pilates 45

Anita

Sal 2
19:50 3

3

Mage/rumpe/lår 30

Ingrid

Sal 1
20:20 23

23

JB Yoga 45 (rolig yoga)

Camilla Hagen-Johansen

Sal 2
20:30

Kurs LIVEA 30

Christel, Påmld. lise.radmannsoy@nr1fitness.no

Sal 1

Tirsdag 19/10
09:30 1

1

OKTOBERFEST hele uken!
09:45 19

19

Step/styrke int 45 gul

Renate Sørvik

Sal 1
10:35 21

21

Nr1 Core&Mobilitet 30

Renate Sørvik

Sal 1
11:15 22

22

JB yoga 90 (rolig yoga)

Kine Charlotte Solend

Sal 2
17:00

Kurs Danselek 4-6 år 13gng

Francesca Tvedt, Påmld. renate@nr1fitness.no

Sal 2
17:00 17

17

Spinn surprise oktoberrød 45

Linda S. Opsahl

Spinning
17:00 23

23

Styrke m/stang 45 gul

Lars Petter Brue

Sal 1
18:00 18

18

Basisball CenterCore 45

Madeleine

Sal 1
18:00

Kurs Danselek 7-10 år 13gng

Francesca Tvedt, Påmld. renate@nr1fitness.no

Sal 2
19:00 1

1

kurs PT gruppe sterkere 6 uker

Påmld. Christine.iversen@nr1fitness.no

Ortuflaten
19:00 11

11

Spinn 60 gul (uten int.)

Amalie Kaldefoss Kleppe

Spinning
19:00 20

20

Zumba 55

Silja K. Bruland

Sal 1
20:10 29

29

JB Yoga MIND 60

Benedicte Amundsen

Sal 2
20:10 25

25

Step/styrke int 45 gul

Christine Haugland

Sal 1

Onsdag 20/10
06:15 24

24

Spinn 45 m.frokost etterpå

Elin og Åge Bernt

Spinning
09:30

OKTOBERFEST hele uken!
10:00

BasisBall Senior

Bente Lie

Sal 1
10:00

Spinn 45 grønn (uten int.)

Elisabeth Kaldefoss

Spinning
11:00

Nr1 Total impro 60

Benedikte og Renate

Sal 1
11:00

Pilates 55

Diana Suarez Birkeland

Sal 2
11:45

Utleie egen instruktør

Spinning
12:15

Utleie egen instruktør

Sal 1
17:00

Kurs LIVEA Xpress 8 uker

John Jonasdal, Påmld. lise.radmannsoy@nr1fitness.no

Sal 2
17:30

Puls 30 grønn

Renate Sørvik

Sal 1
18:00

Dagens Økt tabata spesial

Katarina Ekren

Ortuflaten
18:05

Mage/rumpe/lår 30

Renate Sørvik

Sal 1
18:45

Spinn 45 grønn (uten int.)

Stian Varpe

Spinning
18:45

Styrkende Yoga 45

Renate Sørvik

Sal 2
18:45

Tabata styrke oktoberfest utkl

Kristine K. Storesund

Sal 1
19:45

Body Pump 60 (styrke)

Alice og Hanne

Sal 1
19:45

Yin yoga 60 (tøye)

Renate Sørvik

Sal 2

Torsdag 21/10
09:30

OKTOBERFEST hele uken!
09:45

Tabata 60

Renate Sørvik

Sal 1
11:00

Yoga energi 60

Renate Sørvik

Sal 2
12:30

Kurs Barsel 10 gng

Påmld. renate@nr1fitness.no

Sal 2
15:30

Utleie BKF egen instruktør

Sal 2
16:00

Pt gruppe Ungdom 13-15 år

John Jonasdal

Sal 3
16:30

Kurs Livea 45

Christine Iversen, Påmld. lise.radmannsoy@nr1fitness.no

Sal 1
17:00

Pt gruppe Ungdom 13-15 år

John Jonasdal

Sal 3
17:30

Strong Nation 60 rød

Madeleine

Sal 1
18:30

Kostholdsforedrag

Lise Rådmannsøy

Sal 2
18:30

Spinn 4x4 int. 60 rød

Amalie og Elisabeth

Spinning
18:45

Zumba 45

Francesca Tvedt

Sal 1
19:45

Nr1 Fusion (yoga/pilates) 60

Elisabeth Kaldefoss

Sal 2
20:00

POWER NIGHT (ikke påmld)

Styrkerom
21:00

POWER NIGHT (ikke påmld)

Styrkerom
22:00

POWER NIGHT (ikke påmld)

Styrkerom

Fredag 22/10
09:30

OKTOBERFEST hele uken!
10:00

Godt voksen mild kondisjon/sty

Benedikte Dale

Sal 2
10:00

Puls 30 utkledning

Madeleine

Sal 1
10:35

Basic styrke 30

Madeleine

Sal 1
11:15

JB Yoga MIND 75

Benedicte Amundsen

Sal 2
15:30

Utleie egen instruktør

Sal 1
17:00

Body Pump 60 (styrke)

Alice Eik

Sal 1
17:00

Dagens økt EMOM spesial

Jannicke Width Sandøy

Ortuflaten
18:15

Dance/Puls NIGHT OUT 45

Angelina P

Sal 1
18:15

Spinn int. mix 45 rød

Stian Varpe

Spinning

Lørdag 23/10
08:45

Løp/styrke int. 60

Lars Petter Brue

Sal 1 / møller
09:00

OKTOBERFEST hele uken!
09:45

Spinn int. mix 90 gul

Stian Varpe

Spinning
10:00

Nr1 Total 60

Angelina P

Sal 1
10:15

Familietrening 45 (alle aldre)

John Jonasdal

Sal 2
11:15

X-Fit 45

Patricia G

Sal 1
11:20

Nr1 Fusion (yoga/pilates) 60

Christine Haugland

Sal 2

Søndag 24/10
10:45

OKTOBERFEST hele uken!
11:00

Basic step 30

Patricia Cadegan

Sal 1
11:00

Reservert

Katarina Ekren

Ortuflaten
11:15

Spinn 45 grønn (uten int.)

Frances Rein

Spinning
11:35

Basic styrke 30

Patricia Cadegan

Sal 1
12:15

BasisBall Mix 45

Anja og Madeleine

Sal 1

Om timen:

Laster..